Vous vous êtes peut-être réveillée ce matin sans vous sentir vraiment reposée. Peut-être que votre corps vous envoie des signaux depuis longtemps : fatigue, tensions, sommeil qui ne répare plus, sans que vous compreniez vraiment pourquoi. Et peut-être aussi que vous avez déjà beaucoup cherché, beaucoup expliqué, sans avoir le sentiment d’avoir été vraiment entendu.e.
Si c’est votre cas, vous êtes au bon endroit.
VOUS VOUS RECONNAISSEZ DANS CES LIGNES ?
Je vous propose un temps d’échange gratuit de 30 minutes, en présentiel, au cabinet de Dillon à Fort-de-France.
Un premier temps pour vous écouter, poser quelques repères, et voir si cette approche globale peut avoir du sens pour vous.
Pas de bilan standard. Pas d’engagement.
Un premier temps pour faire le point, poser des repères et envisager la suite en toute liberté.
Ici, je m’adresse à vous si :
- Vous avez déjà consulté plusieurs professionnels sans comprendre pourquoi votre corps ne va pas mieux.
- Vous vivez avec une fatigue qui ne se repose pas, des douleurs ou tensions qui reviennent, un sommeil qui ne restaure plus.
- Vous sentez que quelque chose ne va pas, même quand on vous a laissé entendre que c’était ‘dans votre tête’.
Vous n’avez pas besoin d’avoir déjà toutes les réponses.Ce document est diffusé librement à titre informatif. Il ne constitue pas un avis médical et ne remplace pas un bilan clinique ni un suivi professionnel.
CE QUE VOUS POUVEZ TROUVER ICI
- Regarder l’ensemble de votre histoire, de votre corps et de votre système nerveux, pas seulement une pièce du puzzle.
- Rendre visibles, grâce au biofeedback et au neurofeedback, des signaux que votre corps envoie depuis longtemps.
- Trouver des repères concrets pour que votre système nerveux retrouve le chemin de la régulation.
Personne ne regarde l’ensemble
Le plus difficile, parfois, ce n’est pas seulement la douleur, la fatigue ou le sommeil qui ne répare plus. C’est ce sentiment que personne ne regarde vraiment l’ensemble.
Chacun fait sa part, dans le cadre qui est le sien. Mais quand chaque regard se pose sur une seule pièce du puzzle, votre histoire globale peut rester sans place.
Ce que je propose ici, c’est autre chose regarder votre corps, votre système nerveux, votre vécu, vos ressentis, ensemble.
Regarder l’ensemble, pas seulement une pièce du puzzle.Ce document est diffusé librement à titre informatif. Il ne constitue pas un avis médical et ne remplace pas un bilan clinique ni un suivi professionnel.
MAIS ALORS POURQUOI JE NE VAIS PAS MIEUX ?
Parce qu’à force de recommencer à expliquer, de résumer des années en quelques minutes, de passer d’un cadre à un autre, on finit parfois par perdre le fil.
Ce n’est pas un reproche. C’est une limite du système. C’est souvent dans cet espace-là, quand le parcours a déjà été long et que quelque chose cherche encore sa place, que nos chemins se croisent.
Un parcours en pièces détachées
- Kinésithérapie
- Corps
- Emotions
- Mental
- Sens & valeurs
- Contexte de vie
Chacun apporte sa pièce, mais votre histoire globale reste au centre du puzzle.
Retrouver du sens commence souvent par retrouver le fil.Ce document est diffusé librement à titre informatif. Il ne constitue pas un avis médical et ne remplace pas un bilan clinique ni un suivi professionnel.
LE CHEMIN DU PIONNIER
Je suis kinésithérapeute depuis plus de trente ans.
Pendant longtemps, j’ai exercé avec ce qu’on m’avait appris, avec sérieux, avec engagement. Et puis, au fil des années, quelque chose a commencé à manquer : non pas dans mes gestes, mais dans la compréhension de ce que je voyais chez certains patients.
Des douleurs qui persistent. Des corps qui semblent retenir quelque chose. Des personnes qui ont tout fait ‘comme il faut’, sans comprendre pourquoi quelque chose continuait à bloquer.
Alors j’ai approfondi ma pratique avec le biofeedback, le neurofeedback, les neurosciences appliquées, la régulation du système nerveux autonome.
Ce chemin m’a appris une chose essentielle : parfois, ce n’est pas une pièce du puzzle qu’il faut regarder : c’est l’ensemble.
“Deux chemins qui n’avancent pas ensemble finissent toujours par se croiser.”
Quand nos chemins se croisent, deux parcours distincts, un même point d’arrivée.Ce document est diffusé librement à titre informatif. Il ne constitue pas un avis médical et ne remplace pas un bilan clinique ni un suivi professionnel.
CE QUE TRENTE ANS M’ONT APPRIS
En trente ans, je n’ai jamais eu l’impression d’avoir ‘tout vu’. C’est peut-être ce que ce métier m’a offert de plus précieux : rester en mouvement, rester curieux, accepter que ce que je comprends aujourd’hui puisse encore se préciser.
Ce qui m’a le plus transformée, ce n’est pas un diplôme. Ce sont toutes ces fois où j’ai dû me dire: il me manque quelque chose, et choisir d’élargir mon regard plutôt que de me contenter de ce que je savais déjà.
Ce sont aussi toutes les rencontres avec les patients : leurs histoires, leurs questions, leurs limites face aux approches classiques m’ont montré, encore et encore, où se trouvait ce manque et comment y répondre autrement.
Le même courage, je le reconnais souvent chez les personnes qui poussent la porte du cabinet : celui de ne pas renoncer, même quand le parcours a déjà été long.
Il me manque quelque chose. Et c’est précisément ce manque qui a guidé le chemin.Ce document est diffusé librement à titre informatif. Il ne constitue pas un avis médical et ne remplace pas un bilan clinique ni un suivi professionnel.
CE QUE JE PROPOSE ET CE QUE JE NE PROMETS PAS
Je travaille avec des outils de biofeedback et de neurofeedback. Ils me permettent de rendre visibles des signaux que votre corps produit en permanence, mais que vous n’avez peut-être jamais appris à lire: votre variabilité cardiaque, votre activité cérébrale, votre tonus musculaire, votre respiration mesurée, votre conductance cutanée…
Rendre visible l’invisible, c’est le cœur de ce que je fais.
- CORPS
- CERVEAU
- BIOFEEDBACK
- NEUROFEEDBACK
Je ne suis pas là pour vous réparer.
Je ne suis pas là pour décider à votre place de ce qui ne va pas. Je suis là pour vous aider à retrouver l’accès à votre propre intelligence régulatrice, celle que votre corps possède depuis toujours, et qui s’est peut-être perdue en chemin.
Vous êtes le pilote. Je suis copilote, pour un temps. Vous restez le pilote.Ce document est diffusé librement à titre informatif. Il ne constitue pas un avis médical et ne remplace pas un bilan clinique ni un suivi professionnel.
POURQUOI « LE MOUVEMENT C’EST LA VIE »
Ce n’est pas un slogan choisi pour faire joli. C’est une conviction que trente ans ont fini de forger.
Le mouvement, ce n’est pas que les jambes qui marchent ou les bras qui portent.
C’est le système nerveux qui circule entre sécurité et vigilance. Ce sont les émotions qui trouvent une voie d’expression corporelle plutôt qu’une impasse.
C’est le cerveau qui ajuste, réorganise, réapprend sans laisser le corps.
Un corps qui a cessé de se réguler, c’est un corps qui a cessé de bouger, pas forcément dans l’espace, mais dans sa capacité à s’adapter, à récupérer, à trouver l’équilibre.
Comme une boussole qui s’affole et ne trouve plus le nord. Ce n’est pas une défaillance. C’est un signal.
Retrouver ce mouvement-là, intérieur, subtil, physiologique, c’est ce vers quoi nous allons ensemble.
Corps, système nerveux, vécu et émotions : le mouvement intérieur, subtil, physiologique.Ce document est diffusé librement à titre informatif. Il ne constitue pas un avis médical et ne remplace pas un bilan clinique ni un suivi professionnel.
SI VOUS VOUS RECONNAISSEZ ICI
Si vous vous êtes reconnu-e ici, dans la fatigue d’avoir cherché, dans ce matin où vous vous êtes levée sans vous sentir reposée, dans cette consultation où vous avez eu l’impression de ne pas avoir su dire ce que vous viviez vraiment.
Vous n’avez pas besoin d’avoir les mots exacts.
Vous n’avez pas besoin d’être certain-e.
C’est précisément pour cela que ce temps d’échange existe.
Je ne sais pas encore ce qui se passe dans votre corps. Mais je vais regarder l’ensemble avec vous.
Pas seulement une pièce du puzzle, mais l’ensemble.
Du brouillard aux premiers repères, trois jalons, une conversation de 30 minutes.
En 30 minutes, vous repartez avec :
- Un premier regard global sur ce que votre corps vit aujourd’hui.
- Un ou deux repères concrets à observer dans votre quotidien.
- La liberté de décider, en toute simplicité, si vous souhaitez aller plus loin ensemble.
Avant tout départ, on regarde le chemin.Ce document est diffusé librement à titre informatif. Il ne constitue pas un avis médical et ne remplace pas un bilan clinique ni un suivi professionnel.
PAR OÙ COMMENCER ?
Je vous propose de commencer par un échange de 30 minutes, gratuit, en présentiel, au cabinet de Dillon, à Fort-de-France. Pas de bilan standard. Pas d’engagement. Un temps pour vous écouter.
PRENDRE RENDEZ-VOUS POUR VOTRE TEMPS D’ÉCHANGE GRATUIT
Vous pouvez venir même si :
- Vous ne savez pas exactement ce qui ne va pas.
- Vous avez déjà consulté plusieurs fois.
- Vous avez peur qu’on vous dise encore que ‘tout va bien’.
- Vous avez simplement besoin qu’on regarde l’ensemble avec vous.